a teraz

ja mam pytanie troche na uboczu tematu , bo nie chce zakladac nowego tematu. Mam 2x5kg i 4x,2,5kg. I jak zakladam na jednego hantla 2x5 a na drugiego 4x,25 to te 4x,2,5 wydaje sie duuzo lzejsze. nie wiem czemu. a sa dobrze wywazone, bo nie orginalne. I teraz pytanie czy np na rozpietki moge cwiczyc tylko raz jedna reka a potem druga ?

[...] stylu jak w nawiasach) tak zeby stykło to 250?? z góry thx "Braci sie nie traci te słowa mówią wszystko dlatego konsekwentnie trzymamy sie blisko w nie swoich sie nie wp*****lamy wlasne sprawy mamy o nie dbamy w tym kierunku podążamy.." -== tak wyglądalem w lutym http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69046 teraz jestem większy ==-

[...] to sobie tym razem daruje wyprubuje ja nastepnym razem "Braci sie nie traci te słowa mówią wszystko dlatego konsekwentnie trzymamy sie blisko w nie swoich sie nie wp*****lamy wlasne sprawy mamy o nie dbamy w tym kierunku podążamy.." -== tak wyglądalem w lutym http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69046 teraz jestem większy ==-

Body jaki miales bf? Bo mi na oxie teraz definicja sie znacznie poprawia. Juz widac brzuch dobrze. Zyly wylaza i sila rowniez skoczyla a dopiero 3 tydzien. Obcialem wegle a dowalilem bialka i tluszczy tylko ze u mnoe jeszcze test jako baza leci i gh wiec nie wiem czego to zasluga %-)

Body jaki miales bf? Bo mi na oxie teraz definicja sie znacznie poprawia. Juz widac brzuch dobrze. Zyly wylaza i sila rowniez skoczyla a dopiero 3 tydzien. Obcialem wegle a dowalilem bialka i tluszczy tylko ze u mnoe jeszcze test jako baza leci i gh wiec nie wiem czego to zasluga %-) BIG jakiego tescia pakujesz i jak masz rozpisane? na jaki czas [...]

Frank, dieta rozpoczęta... 4 jajka poszły na śniadanko, teraz ryż się gotuje Ale 5 torebek to chyba troche dużo xD kiedy ja to mam jeść... a jeszcze w takie upalne lato Ale postaram się wciskań między posiłkami ;] P.S A Ty szary co polecasz??? Zmieniony przez - buber92 w dniu 2008-08-08 03:00:38

[...] która odbędzie się 27 kwietnia w Sunrise na Florydzie. Ronaldo Souza od kilku lat robi wszystko, co w jego mocy, aby dostać walkę o pas i jego droga do punktu w którym się teraz znajduje była długa i uciążliwa. Tym razem Jacare znów będzie chciał zrobić wszystko, co w jego mocy. Wkrótce po ogłoszeniu pojedynku rewanżowego z Yoel Romero, Souza [...]

[...] tej walki były bardzo trudne. Souza początkowo miał zderzyć się z Yoelem Romero w rewanżu, ale Romero musiał wycofać się z pojedynku z powodu choroby. Brazylijczyk będzie teraz musiał dostosować się i zawalczyć z Jackiem Hermanssonem. Souza zgodził się na tę walkę, ale potrzebował zapewnień ze strony szefów UFC i stoczył z nimi twarde [...]

[...] stanu wyjściowego. Dlatego - trzeba mięsień wzmacniać, np. powiększając jego przekrój, co zasugerowałem, mówiąc, że "nie będzie miał kolega co rozciągać". Piszę to teraz tak z pamięci, opierając się na tym, co kiedys przeczytałem, usłyszałem, lub sie nauczyłem. Dlatego jest tu dużo uproszczeń, gdyz tak mi to wszystko łatwiej jest [...]

[...] kre-alkalynu jesli mono byloby w pelni stabilna forma kreatyny uwierz mi ze im sie to zwrocilo juz nie jednokrotnie ! to byla czysta inwestycja wiekszosc rzeczy które teraz pakuja do stacków czy do innych supli to zwykla sciema albo sa tak male dawki ze nic nie daja ! rownie dobrze moga Ci wcisnac herbate jako pobudzacz przed treningowy ! [...]

Napewno widac poprawe i bez lansuu.Pamietam twoje fotki na basenie itd.Widze ze zmadrzales i wziales sie za swoja sylwetke a nie za fotografowanie ........ !! Pozdrawiam i mysle ze teraz bedzie tylko lepiej

[...] dopóki tylko mozesz, sam naciagnalem rotatory i po 2 miesiacach jak myslalem ze jest "w miare" to zaczalem znowu cwiczyc, od cwiczen z bolu ktory mialem w 1 miejscu mam teraz bol w kilku miejscach( bark, klatka,bic, tric, plecy)Wlasciwie bola wszystkie miesnie na okolo stawu barkowego. Aktualnie wogole nie cwicze, jestem po kilku lekarzach i [...]

[...] A wiec ja to se kupilam takie tabletki stacker2 i to wlasnie ma efedre-aspiryna-i kofeine. Na jedna tabletke jest 25mg efedry, 200g kofeiny no i iles tam aspiryny (ale teraz nie jestem pewna czy na 100% jest tam aspiryna. No i biore to zaraz po jedzeniu. No i wogole nie jestem glodna, moglabym ni ejsc wogole,a jem tyloko no aby nie zemdlec. [...]

Hmm, to teraz mnie nie co zdziwiłeś. Tak, traktuje ten post jako IF, i co jak wezme rano na czczo to juz post sie zawali? przeciez to suplement, ile on moze miec kalorii? Czyli jak jest jak mówisz to bcaa w dni biegania trza bedzie wziąść odrazu do sniadania czyli o 10, a druga dawka o 18 z ostatnim posiłkiem. Zmieniony przez - aloszka991 w dniu [...]

[...] Ostatnia walka to świetna walka w Japonii i świetny KO i wysłanie na emeryturę Stanna. To jest idealny moment by przejść na emeryturę - on w 185/205 nic by już nie zrobił w sensie walki o pas, skoro wcześniej w UFC nie zrobił to teraz tym bardziej. Nie zbyt za nim przepadałem a zwłaszcza za to co w TUFie pokazał ostatnim. Jednak to legenda MMA.

Ej metus - ja myslalem, ze jak pytales ile insuliny wziac zeby sie zabic to tylko informacyjnie bylo! Wyl00zuj poslady stary, pomysl jaki jestes teraz duzy i piekny i jak sie laski i geje na Ciebie slinia. A jesli bedzie mocna deprecha to zaopatrz sie w prozac/relanium/xanax/cokolwiek - da sie zrobic na lewo =0

lifter jak bys mogl mi jeszce tylko napisac w jakich ilosciach nolva na odblok sprobuje nolva teraz sie odblokowac w czasie cyklu 10mg a na odblok ?? nigdzie nie widzialem szczeze mowiac odbloku nolva wiec chce sprobowac pozdrawiam

no i przeszedlem na te 150mg od dzis.. teraz pytanie odnosnie winka, bo z tego co tak wstepnie liczylem to bedzie brane dluzej o 12 dni po skonczeniu propka. czy w niczym to nie przeszkadza? jak z odblokiem? dalej tak jak mialo byc, czyli: dzien po ostatnim winku po 2tab clomidu przez trzy dni, a reszta do konca po 1tab ??

gokuson miałem nadzieje ale teraz to wiem że są łajzy. No ale weszli a nie to co Wisła ktora była budowana na Lige Mistrzow. Po prostu Amica dała dupy.

Dżings ja niestety mam tendencje do bardzo mocnego otłuszczania sie. Nie jestem typowym endo, ale mieszanką najgorszych cech ekto i endo, tzn. podobnie jak ekto mam poważne problemy z rozwojem mięśni, ale bardzo sie otłuszczam podobnie jak endo. Dodatkowo na redukcji zawsze sporo traciłem. Kiedyś udało mi sie w miesiąc zrobić cm w łapie czystego [...]